четвер, 30 листопада 2023 р.
середу, 29 листопада 2023 р.
Дистанційне навчання ЛФК ( 29-30.11.23)
Доброго дня, шановні учні! Вітаю вас на занятті ЛФК.
Завдання на сьогодні:
1. “Не торкнися” В. п.: сидячи в упорі на стопи та кисті рук, обруч(палиця) перед ногами. 1-2 - ноги прямі покласти нарізно; 3-4 – В.п.
2. “Топ - топ” В.п.: стоячи зігнувшись, руки в упорі . 1-4 - приставним кроком рухатися праворуч навколо , одночасно переставляючи руки; 5-8 – те саме ліворуч.
3.“Доторкнись” В.п.: лежачи на спині, обруч (палиця) над головою. 1-2 – підняти прямі ноги, торкнутися обручом ніг; 3-4 – В.п..
4. “Віконечко” В. п.: лежачи на животі, обруч (палиця) попереду у прямих руках. 1-2 – підняти обруч, прогнутися; 3-4 - В. п.
вівторок, 28 листопада 2023 р.
четвер, 23 листопада 2023 р.
середу, 22 листопада 2023 р.
Дистанційне навчання ЛФК ( 23-28.11.23)
Доброго дня, шановні учні! Вітаю вас на занятті ЛФК.
Завдання на сьогодні:
вівторок, 21 листопада 2023 р.
Дистанційне навчання фізкультура 1-А клас (21-22.11.23)
Дистанційне навчання ЛФК ( 21-22.11.23)
Доброго дня, шановні учні! Вітаю вас на занятті ЛФК.
Завдання на сьогодні:
1. “Не торкнися” В. п.: сидячи в упорі на стопи та кисті рук, обруч(палиця) перед ногами. 1-2 - ноги прямі покласти нарізно; 3-4 – В.п.
2. “Топ - топ” В.п.: стоячи зігнувшись, руки в упорі . 1-4 - приставним кроком рухатися праворуч навколо , одночасно переставляючи руки; 5-8 – те саме ліворуч.
3.“Доторкнись” В.п.: лежачи на спині, обруч (палиця) над головою. 1-2 – підняти прямі ноги, торкнутися обручом ніг; 3-4 – В.п..
4. “Віконечко” В. п.: лежачи на животі, обруч (палиця) попереду у прямих руках. 1-2 – підняти обруч, прогнутися; 3-4 - В. п.
Комплекс вправ №5. “Атлети” (з гантелями або обважнювачами).
1.“Сонечко” В. п.: стійка ноги нарізно, руки з гантелями опущені донизу. 1 – підняти руки через сторони догори; 2 – зігнути руки до плечей.; 3 – нахил праворуч, праву вздовж тулуба; 4 – В. п.; 5-8 – те саме, але в інший бік.
2.“Силачі” В. п.: лежачи на спині, руки з гантелями зігнуті до плечей. 1 – випрямити руки догори; 2 - руки до плечей, зігнути праве коліно; 3 - випрямити ноги, руки догори; 4 - руки до плечей, зігнути ліве коліно.
неділю, 19 листопада 2023 р.
Тиждень української мови та літератури
четвер, 16 листопада 2023 р.
середу, 15 листопада 2023 р.
вівторок, 14 листопада 2023 р.
четвер, 9 листопада 2023 р.
вівторок, 7 листопада 2023 р.
Дистанційне навчання ЛФК (07-08.11.22)
Доброго дня, шановні учні! Вітаю вас на занятті ЛФК.
понеділок, 6 листопада 2023 р.
-
Доброго дня, шановні учні! Вітаю вас на занятті ЛФК. Завдання на сьогодні: