Zoom 31/05/22

 

Дистанційне навчання (фізкультура 3-А клас) 31 травня

КВАЧ

Мета: удосконалювати навички швидкого бігу; розвивати швидкість і спритність.

Хід гри

Діти стоять у різних кінцях майданчика. Одну дитину оби­рають «квачем», їй дають до рук кольорову стрічку, і вона стає посередині майданчика. Вихователь Квачик, квачик, раз, два, три, Швидше ти дітей лови! «Квач» намагається когось догнати (квацнути). Той, кого він квацнув, відходить убік. Гра завершується, якщо «квач» зло­вить трьох-чотирьох дітей (за домовленістю). Потім вихователь призначає «квачем» найспритнішу дитину, яку жодного разу не спіймали. Рекомендації до гри Спійманим уважається той, кого «квач» квацнув, він відхо­дить убік. Якщо «квач» протягом 30–40 с не може нікого квац­нути, то необхідно призначити іншу дитину.

 

Дистанційне навчання ( 1-2 класи)

 

Дистанційне навчання (3-4 класи)

Дистанційне навчання (фізкультура 3-А клас) 30 травня

Гра "Третій зайвий"

Підготовка. Гравці стають парами один за одним по колу, обличчям до центру. За колом стоять 2 ведучих.

Зміст гри. Один із них тікає, інший – доганяє. «Утікач» має право вбігти в коло і стати попереду пари. Гравець, який виявився у колі третім, починає тікати від «ловця». Спіймавши «третього зайвого», «ловець» починає тікати, а «зайвий» гравець – ловити. Перемагають гравці, які якнайменше часу були ловцями.

+Правила гри:1) Гравці за колом повинні бігати тільки в одному напрямку. 2) Ведучим не дозволяється перебігати через коло. 3) Пійманий є той гравець, до якого «ловець» доторкнувся рукою, і він не встиг зайняти місце попереду якоїсь пари. 4) «Зайвий» гравець, коли втікає, може знову зайняти місце попереду своєї пари.

Активний відпочинок.

Яке значення відпочинку для людини?

Постійне спілкування з природою, свіже повітря, вода, сонце до­помагають людині зміцнити здоров'я і подолати хвороби. Свіже пові­тря містить достатню для організму кількість кисню, тому сприяє ба­дьорому, активному настрою, високій працездатності. Повітря зі зни­женим вмістом кисню, наприклад у задушливому, погано провітрюва­ному приміщенні, призводить до швидкої втоми, появи відчуття важ­кості і стискаючого тупого болю в голові. Це один із видів відпочинку людини, так їй необхідного для збереження і зміцнення здоров’я.

Щодня діти ходять до школи, виконують домашні завдання, відвідують різноманітні гуртки. Вони також мають певні домашні обов’язки. Напружений ритм життя вимагає регулярного відпочинку.

 

 

Дистанційне навчання

 

Zoom 26/05/22

 

Дистанційне навчання

 

Дистанційне навчання

Zoom 24/05/22

 

Дистанційне навчання (3 класи)

 

Дистанційне навчання (4 класи)

 

Дистанційне навчання (1-2 класи)

Розминаємося і вчимося рахувати англійською

Дистанційне навчання (фізкультура 3-А клас) 23-24.05.22

Рухлива гра «До своїх прапорців»

 Місце проведення: спортивний зал, спортивний майданчик. Інвентар: прапорці. Підготовка до гри. Граючі, розділившись на декілька груп (по 5—8 дітей в кожній), стають в круг. В центр кожного круга стає черговий з прапорцем, відмінним за кольором від інших. Опис гри. Всі граючі, окрім тих, що стоять з прапорцями, за сигналом керівника розбігаються по майданчику і стають обличчям до стіни (якщо грають в приміщенні) або закривають очі. В цей час чергові з прапорцями тихо міняються місцями. Керівник дає сигнал: «Всі до своїх прапорців!» Граючі відкривають очі, швидко біжать до свого прапорця і знову утворюють кружок навкруги чергового з прапорцем. Перемагає група, що вишикувалася в кружок першою. Можна вишикувати в потилицю до чергового в колону поодинці. В цьому випадку всі збираються в колону за своїм черговим. Правила гри. 1. Граючим не можна розплющувати очі до сигналу «Всі до своїх прапорців!» Якщо гравець розплющить очі передчасно, то його група програє. 2. Гравці з прапорцями повинні обов'язково, змінити місця. Якщо вони цього не зроблять, то перемога їх груп не зараховується. Варіанти гри. 1. Коли гравці розбіжаться, їм можна запропонувати встати в одну шеренгу перед викладачем і виконувати за ним різні рухи. В цей час чергові з прапорцями, знаходячись позаду них, міняються місцями. По сигналу «До своїх прапорців!» всі біжать до своїх чергових. 2. Граючі під музику або спів рухаються за викладачем і на ходу повторюють за ним різні рухи. По сигналу всі займають місця біля своїх прапорців. Якщо немає різних прапорців, можна орієнтувати граючих на своїх чергових, які стоять в центрі кружків або попереду колон (якщо побудовані колонами). В цьому випадку подається команда «До своїх чергових!». 

 

Як перемогти поперековий лордоз ( 2)

Вилікувати Кіфоз - вирівняти поставу

Zoom 19/05/22

 

Дистанційне навчання (2 класи)

ЛФК при порушенні постави

Дистанційне навчання (4 класи)

Тренування для пресу та спини.

Zoom 18/05/22

 

Дистанційне навчання

 

Zoom 17/05/22

 

Дистанційне навчання (фізкультура 3-А клас)

 

Дистанційне навчання (3 класи)

Комплекс лікувальної гімнастики для поперекового відділу хребта

 

Дистанційне навчання (1-2 класи)

Тренування для дітей, Кардіо тренування в домашніх умовах

 

Дистанційне навчання (4 класи)

 

Zoom 12/05/22

 

Дистанційне навчання ( 3 класи)

 

Дистанційне навчання (2 класи)

 

Zoom 11/05/22

 

Zoom 10/05/22

Дистанційне навчання.

 

МО

 

Дистанційне навчання ( 3-4 класи)

Дистанційне навчання ( 1-2 класи)

Дистанційне навчання. Розвиток координації

Zoom 05/05/22

 

Дистанційне навчання ( фізкультура 3-А клас)

Метання малого м'яча у вертикальну ціль 

 

Дистанційне навчання

 

Zoom 04/05/22

 

 

Дистанційне навчання (3-4 класи)

 

Zoom 02/05/22