Дистанційне навчання фізкультура (28.12.23)

Ознайомитись з матеріалами до уроку

 

Дистанційне навчання ЛФК ( 27-28.12.23)*

 Доброго дня, шановні учні! Вітаю вас на занятті ЛФК. 

Завдання на сьогодні:

Зв’язка № 4 “Не стоїмо – виконуємо!”.

“Рахуємо разом” В. п. – стоячи або сидячи. Закрити ніс пальцями та вголос полічити до 5. Те саме повторити з відкритим носом.

“Масаж шиї” В. п. – стоячи або сидячи. Почергове прогладжування шиї лівою - правою руками.

“Позіхання” В. п. – стоячи або сидячи. Позіхнути.

Дистанційне навчання фізкультура (26-27.12.23)

 Завдання на сьогодні: 

Виконати:

Ознаомитись

Дистанційне навчання фізкультура (21.12.23)

Ознайомитись з матеріалами до уроку

 

Дистанційне навчання ЛФК ( 21-26.12.23)

  Доброго дня, шановні учні! Вітаю вас на занятті ЛФК. 

Завдання на сьогодні:

Зв’язка № 4 “Слухай команду”  (спробуйте виконати цю вправу разом зі своїми рідними)

“Реакція на цифру” Учні шикуються таким чином, щоб виконувати потім наступне завдання без додаткових маніпуляцій. Обумовлюються певні рухові дії як реакція на певні цифри. Наприклад, 1 – переступаємо вперед лівою ногою, 2 – те ж саме правою ногою, 3 – переступаємо назад лівою ногою, 4 – те ж саме правою ногою. Після чого педагог промовляє цифри вроздріб, учасники виконують відповідні рухові дії. Дії – цифри можуть змінюватися. “Роби навпаки” Продовжуючи попередню гру, педагог називає певну дію, учасники повинні виконати протилежну. Наприклад: після команди “руки вгору” – опустити руки вниз.

 Комплекс вправ №4. “Бандана” (з хустками).

“В різні боки різні рухи” Діти утримують в кожній руці хустку. Необхідно виконувати однією рукою вертикальні рухи, іншою – горизонтальні. Потім – змінити рухи для кожної руки. Потім – змінити площу, в якій виконувалися рухові лінії. Рухи змінювати: квадрат – коло; трикутник – лінія тощо.

“Кидай – лови” Правою рукою підкинути вгору хустку – зловити її. Так саме – лівою рукою. Потім – одночасно. Можуть бути варіанти, які називає Лідер: наприклад, 3:1, що означає 3 рази правою рукою, 1 раз – лівою. Потім – однією рукою підкидати, іншою – ловити. Поступово додаються інші рухові дії. Наприклад, після підкидання плескати в долоні, присідати, обертатися тощо.

Зв’язка № 4 “Не стоїмо – виконуємо!”.

“Рахуємо разом” В. п. – стоячи або сидячи. Закрити ніс пальцями та вголос полічити до 5. Те саме повторити з відкритим носом.

“Масаж шиї” В. п. – стоячи або сидячи. Почергове прогладжування шиї лівою - правою руками.

“Позіхання” В. п. – стоячи або сидячи. Позіхнути.

Дистанційне навчання ЛФК ( 19-20.12.23)*

 Доброго дня, шановні учні! Вітаю вас на занятті ЛФК. 

Завдання на сьогодні:

Дистанційне навчання фізкультура (19-20.12.23)*

Завдання на сьогодні: 

1.Ознайомитись

2. Виконати 

3. Виконати на підлозі

4.Ознайомитись

 

Дистанційне навчання фізкультура (14.12.23)

Ознайомитись з матеріалами до уроку

 

Дистанційне навчання ЛФК ( 13-14.12.23)

 Доброго дня, шановні учні! Вітаю вас на занятті ЛФК. 

Завдання на сьогодні:

Зв’язка № 4 “Слухай команду”  (спробуйте виконати цю вправу разом зі своїми рідними)

“Реакція на цифру” Учні шикуються таким чином, щоб виконувати потім наступне завдання без додаткових маніпуляцій. Обумовлюються певні рухові дії як реакція на певні цифри. Наприклад, 1 – переступаємо вперед лівою ногою, 2 – те ж саме правою ногою, 3 – переступаємо назад лівою ногою, 4 – те ж саме правою ногою. Після чого педагог промовляє цифри вроздріб, учасники виконують відповідні рухові дії. Дії – цифри можуть змінюватися. “Роби навпаки” Продовжуючи попередню гру, педагог називає певну дію, учасники повинні виконати протилежну. Наприклад: після команди “руки вгору” – опустити руки вниз.

 Комплекс вправ №4. “Бандана” (з хустками).

“В різні боки різні рухи” Діти утримують в кожній руці хустку. Необхідно виконувати однією рукою вертикальні рухи, іншою – горизонтальні. Потім – змінити рухи для кожної руки. Потім – змінити площу, в якій виконувалися рухові лінії. Рухи змінювати: квадрат – коло; трикутник – лінія тощо.

“Кидай – лови” Правою рукою підкинути вгору хустку – зловити її. Так саме – лівою рукою. Потім – одночасно. Можуть бути варіанти, які називає Лідер: наприклад, 3:1, що означає 3 рази правою рукою, 1 раз – лівою. Потім – однією рукою підкидати, іншою – ловити. Поступово додаються інші рухові дії. Наприклад, після підкидання плескати в долоні, присідати, обертатися тощо.

Зв’язка № 4 “Не стоїмо – виконуємо!”.

“Рахуємо разом” В. п. – стоячи або сидячи. Закрити ніс пальцями та вголос полічити до 5. Те саме повторити з відкритим носом.

“Масаж шиї” В. п. – стоячи або сидячи. Почергове прогладжування шиї лівою - правою руками.

“Позіхання” В. п. – стоячи або сидячи. Позіхнути.

Дистанційне навчання фізкультура (12-13.23)

 Завдання на сьогодні: 

Виконати:

Ознаомитись

Дистанційне навчання фізкультура (07.12.23)

Ознайомитись з матеріалами до уроку

 

Дистанційне навчання ЛФК ( 07-12.12.23)*

  Доброго дня, шановні учні! Вітаю вас на занятті ЛФК. 

Завдання на сьогодні:

Зв’язка № 4 “Не стоїмо – виконуємо!”.

“Рахуємо разом” В. п. – стоячи або сидячи. Закрити ніс пальцями та вголос полічити до 5. Те саме повторити з відкритим носом.

“Масаж шиї” В. п. – стоячи або сидячи. Почергове прогладжування шиї лівою - правою руками.

“Позіхання” В. п. – стоячи або сидячи. Позіхнути.

Дистанційне навчання фізкультура (05-06.12.23)*

 Завдання на сьогодні: 

Виконати:

Ознаомитись

Дистанційне навчання ЛФК ( 05-06.12.23)

Доброго дня, шановні учні! Вітаю вас на занятті ЛФК. 

Завдання на сьогодні:

 Комплекс вправ №4. “Бандана” (з хустками).

“В різні боки різні рухи” Діти утримують в кожній руці хустку. Необхідно виконувати однією рукою вертикальні рухи, іншою – горизонтальні. Потім – змінити рухи для кожної руки. Потім – змінити площу, в якій виконувалися рухові лінії. Рухи змінювати: квадрат – коло; трикутник – лінія тощо.

“Кидай – лови” Правою рукою підкинути вгору хустку – зловити її. Так саме – лівою рукою. Потім – одночасно. Можуть бути варіанти, які називає Лідер: наприклад, 3:1, що означає 3 рази правою рукою, 1 раз – лівою. Потім – однією рукою підкидати, іншою – ловити. Поступово додаються інші рухові дії. Наприклад, після підкидання плескати в долоні, присідати, обертатися тощо.

Зв’язка № 4 “Не стоїмо – виконуємо!”.

“Рахуємо разом” В. п. – стоячи або сидячи. Закрити ніс пальцями та вголос полічити до 5. Те саме повторити з відкритим носом.

“Масаж шиї” В. п. – стоячи або сидячи. Почергове прогладжування шиї лівою - правою руками.

“Позіхання” В. п. – стоячи або сидячи. Позіхнути.

Дистанційне навчання фізкультура (30.11.23)

Ознайомитись з матеріалами до уроку

 

Дистанційне навчання ЛФК ( 29-30.11.23)

 Доброго дня, шановні учні! Вітаю вас на занятті ЛФК. 

Завдання на сьогодні:

Комплекс вправ №6. “Чарівний обруч” (з гімнастичним обручем, або палиця або довга лінійка)

1. “Не торкнися” В. п.: сидячи в упорі на стопи та кисті рук, обруч(палиця) перед ногами. 1-2 - ноги прямі покласти нарізно; 3-4 – В.п.

2. “Топ - топ” В.п.: стоячи зігнувшись,  руки в упорі . 1-4 - приставним кроком рухатися праворуч навколо , одночасно переставляючи руки; 5-8 – те саме ліворуч.

3.“Доторкнись” В.п.: лежачи на спині, обруч (палиця)  над головою. 1-2 – підняти прямі ноги, торкнутися обручом ніг; 3-4 – В.п..

4. “Віконечко” В. п.: лежачи на животі, обруч (палиця)  попереду у прямих руках. 1-2 – підняти обруч, прогнутися; 3-4 - В. п.

 

Дистанційне навчання фізкультура 1-А (28-29.11.23)

Завдання на сьогодні: 

Фізкультура 1А

Ознайомитись з матеріалами до уроку 

Дистанційне навчання ЛФК ( 23-28.11.23)

 Доброго дня, шановні учні! Вітаю вас на занятті ЛФК. 

Завдання на сьогодні:

 

Дистанційне навчання фізкультура 1-А клас (21-22.11.23)

ЗРВ, стройові вправи, вправи з малим м'ячем.

 

Дистанційне навчання ЛФК ( 21-22.11.23)

  Доброго дня, шановні учні! Вітаю вас на занятті ЛФК.

Завдання на сьогодні:

Комплекс вправ №6. “Чарівний обруч” (з гімнастичним обручем, або палиця або довга лінійка)

1. “Не торкнися” В. п.: сидячи в упорі на стопи та кисті рук, обруч(палиця) перед ногами. 1-2 - ноги прямі покласти нарізно; 3-4 – В.п.

2. “Топ - топ” В.п.: стоячи зігнувшись,  руки в упорі . 1-4 - приставним кроком рухатися праворуч навколо , одночасно переставляючи руки; 5-8 – те саме ліворуч.

3.“Доторкнись” В.п.: лежачи на спині, обруч (палиця)  над головою. 1-2 – підняти прямі ноги, торкнутися обручом ніг; 3-4 – В.п..

4. “Віконечко” В. п.: лежачи на животі, обруч (палиця)  попереду у прямих руках. 1-2 – підняти обруч, прогнутися; 3-4 - В. п.

Комплекс вправ №5. “Атлети” (з гантелями або обважнювачами).

1.“Сонечко” В. п.: стійка ноги нарізно, руки з гантелями опущені донизу. 1 – підняти руки через сторони догори; 2 – зігнути руки до плечей.; 3 – нахил праворуч, праву вздовж тулуба; 4 – В. п.; 5-8 – те саме, але в інший бік.

2.“Силачі” В. п.: лежачи на спині, руки з гантелями зігнуті до плечей. 1 – випрямити руки догори; 2 - руки до плечей, зігнути праве коліно; 3 - випрямити ноги, руки догори; 4 - руки до плечей, зігнути ліве коліно.

 

Тиждень української мови та літератури

Тиждень української мови та літератури 

Земля

”Я планета, звусь Земля, (потягнутися вгору)Я велика — не мала. (розведення рук у сторони)Навкруг себе я кружляю, (покружляти на своєму місці)Так у космосі літаю. (покружляти на своєму місці)Ніч і ранок, день і вечір, (нахили тулуба вправо-вліво)Всі вони завжди доречні. (нахили тулуба вправо-вліво)Літо, осінь, зима, весна (нахили тулуба вперед-назад)Змінюються теж здавна. (нахили тулуба вперед-назад)Заслуга в цьому є моя, (руки в боки, “пружинка”)Я планета, я — Земля! (руки в боки, “пружинка”)

Фізкультура 1А

 

Дистанційне навчання ЛФК (15-16.11.22)

 

Дистанційне навчання фізкультура 1-А клас (14-15.11.23)

ЗРВ, стрибки на місці, дихальні вправи

 

Дистанційне навчання ЛФК (09-14.11.22)

 

Дистанційне навчання фізкультура 1-А клас (07-08.11.23)

 

Дистанційне навчання ЛФК (07-08.11.22)

  Доброго дня, шановні учні! Вітаю вас на занятті ЛФК.

Завдання на сьогодні:

Комплекс ЗРВ.

Комплекс вправ ігрового стретчингу №3 “Зоопарк” - виконати два рази.

 Комплекс дихальних вправ зі звуковим акцентом комплекс № 3 “Емоції”. 

Курси підвищення кваліфікації 2023

 «ШПАРГАЛКА» ДЛЯ СУЧАСНОГО ПЕДАГОГА

МО протокол

 

Виступ на засіданні МО

 

Виступ на МО : Формувальне оцінювання.

Дистанційне навчання ЛФК (25-26.10.23)

 Завдання:

Ознайомитись:

Виконати три комплекса:

Комплекс “Козацький кош” 

Дистанційне навчання фізкультура 1-А клас (24-26.10.23)

Завдання:

Ознайомитись: Шкідливі звички

 Метання малого м'яча із місця в горизонтальну ціль.

Виконати:

Розминку

Гра

Дистанційне навчання ЛФК (19-24.10.23).

Завдання:

Ознайомитись:

Виконати три комплекса:

Комплекс “Козацький кош” 

Дистанційне навчання фізкультура 1-А клас (18-19.10.23)

Завдання:

Ознайомитись:

Виконати:

 Ознайомитись:

Футбол: передачі м'яча внутрішньою стороною стопи, зупинка м'яча підошвою, удари по воротах.

Передачі м'яча внутрішньою стороною стопи

Зупинка м'яча підошвою

Удари по воротах

Дистанційне навчання фізкультура 1-А клас (17.10.23)

 Завдання:

Ознайомитись:

Виконати:

Дистанційне навчання ЛФК (17-18.10.23).

 Завдання:

Ознайомитись:

Виконати:

Дистанційне навчання фізкультура (11-12.10.23)

Завдання на сьогодні:

Комплекс № 3 “Іграшки”.

1.“Черепаха” Діти стискають руки в кулаки, великі пальці у середині. Почергово показувати і ховати великі пальці. Поступово пришвидшувати темп.

2.“Заводні іграшки” Діти напівприсідаючи, роблять чотири колових рухи руками і на видиху промовляють: “Вж-ж-жик!”, (“Заводять механічну іграшку”). Після цього діти рухаються урозтіч, як іграшки, промовляючи певні звуки або склади (імітують певну іграшку).

Комплекс №3 “Незвичайна пригода”

1. “Слон” В. п.: лежачи на спині, руки вздовж тулуба. Заплющити очі та уявити себе у джунглях. До нас наближається слон, як гора великий він. Напрягти м’язи живота, зробити його максимально твердим. Слон пішов – можна розслабитися.

2.“Політ орла” В. п.: стоячи, руки нарізно. Зробити 3-4 махи руками, мов крилами. Заплющити очі та уявити, як ми літаймо над землею.

 

Дистанційне навчання фізкультура (05-10.10.23)

Завдання на сьогодні:

 

Дистанційне навчання фізкультура (03-04.10.23)

 

Дистанційне навчання фізкультура (27-28.09.23)

 

Дистанційне навчання фізкультура (21-26.09.23)

 

Дистанційне навчання фізкультура (19-20.09.23)

 

Дистанційне навчання фізкультура (13-14.09.23)

 

Сертифікат

 

Дистанційне навчання фізкультура (07-12.09.23)

 

Дистанційне навчання фізкультура (05-06.09.23)

 

Виступ на засіданні МО

 

Виступ на засіданні МО:

Інструктажі з ТБ учнів та сан норм на уроках фізичної культури.

Мальована О.В.

Серпень 2023.

Інструкція
з охорони праці для учнів під час занять з фізичної культури

1. Загальні положення інструкції

1.1. Інструкція з охорони праці для учнів під час проведення занять з фізичної культури розроблена у відповідності до Закону України "Про охорону праці" (Постанова ВР України від 14.10.1992 № 2694-XII) в редакції від 20.01.2018р, на основі «Положення про розробку інструкцій з охорони праці», затвердженого Наказом Комітету по нагляду за охороною праці Міністерства праці та соціальної політики України від 29 січня 1998 року № 9 в редакції від 30 березня 2017 року, з урахуванням Типового положення про порядок проведення навчання і перевірки знань з питань охорони праці, затвердженого наказом Держнаглядохоронпраці України від 26.01.2005 № 15 в редакції від 30 січня 2017 року № 140.
1.2. Інструкція з охорони праці встановлює вимоги безпеки життєдіяльності для учнів 1-11 класів під час проведення уроків фізкультури у спортивному залі та на спортивному майданчику, а також виховних заходів та позашкільних занять з предмету фізична культура.
1.3. Дана інструкція з охорони праці для учнів на уроках фізкультури розроблена з метою збереження здоров'я школярів у спортивній залі (спортивному майданчику) школи та запобігання травмуванню.
1.4. Учні протягом навчального року займаються відповідно програми з фізичного виховання для загальноосвітньої школи.
Місце занять визначається відповідно до програмного матеріалу, погодних умов, мети і завдання уроку:
I, IV чверть - легка атлетика - місце занять: футбольні стадіони, бігова доріжка (довжиною 200 м), баскетбольний та два волейбольні майданчики;
II, III чверть - спортивні ігри, гімнастика - місце занять: спортивний зал, тренажерна кімната, хореографічний клас.
1.5. Учні допускаються до уроків фізичної культури після проходження профілактичного медичного огляду та розподіляються по трьом медичним групам:

·         основна медична група;

·         підготовча медична група;

·         спеціальна медична група.

Учні спеціальної медичної групи, на підставі довідок ЛКК, займаються в групах лікувальної фізкультури згідно з розкладом.
1.6. На перших заняттях з фізичної культури кожної чверті учні проходять інструктаж з охорони праці, про що робиться запис у відповідному журналі обліку проведення інструктажу з охорони праці.
1.7. Вчитель фізичної культури знайомить учнів з інструкцією з техніки безпеки у спортивній залі під час проведення уроків (занять) з фізкультури, програмним матеріалом даної чверті, з вимогами до уроку, до спортивної форми, з санітарно-гігієнічними нормами, з вимогами до дисципліни і організації учнів на занятті.
1.8. Протягом навчального процесу проводиться поточний інструктаж з охорони праці з метою ознайомлення учнів із способами попередження травм, правилами контролю за виконуваними тренувальними навантаженнями, страховки і самостраховки на уроках фізкультури перед кожним новим розділом програми, про що робиться запис у відповідному журналі обліку проведення інструктажу з охорони праці.
1.9. Під час занять учні перебувають на уроці в спортивній формі і взутті встановленого зразка з урахуванням всіх санітарно-гігієнічних норм і правил. Урок починається і закінчується за дзвінком відповідно до розкладу.
1.10. Учні чітко дотримуються інструкції з техніки безпеки на уроках (заняттях) з фізичної культури, а також вимог санітарних норм і правил особистої гігієни.

 

Вебінар

Вебінар: Як допомогти дитині під час війни

Вебінар

Вебінар: як працювати з дітьми під час воєнного стану.

Вебінар

 «Фізична культура у середній ланці 

Нової української школи »