Доброго дня, шановні учні! Вітаю вас на занятті ЛФК.
Завдання на сьогодні:
Комплекс вправ №4. “Бандана” (з хустками).
“В різні боки різні
рухи” Діти утримують в кожній руці хустку. Необхідно виконувати
однією рукою вертикальні рухи, іншою – горизонтальні. Потім – змінити рухи для
кожної руки. Потім – змінити площу, в якій виконувалися рухові лінії. Рухи
змінювати: квадрат – коло; трикутник – лінія тощо.
“Кидай – лови” Правою рукою підкинути вгору хустку – зловити її. Так саме – лівою рукою. Потім – одночасно. Можуть бути варіанти, які називає Лідер: наприклад, 3:1, що означає 3 рази правою рукою, 1 раз – лівою. Потім – однією рукою підкидати, іншою – ловити. Поступово додаються інші рухові дії. Наприклад, після підкидання плескати в долоні, присідати, обертатися тощо.
Зв’язка
№ 4 “Не стоїмо – виконуємо!”.
“Рахуємо разом” В. п. – стоячи або сидячи. Закрити
ніс пальцями та вголос полічити до 5. Те саме повторити з відкритим носом.
“Масаж шиї” В. п. – стоячи або сидячи. Почергове
прогладжування шиї лівою - правою руками.
“Позіхання” В. п. –
стоячи або сидячи. Позіхнути.
Немає коментарів:
Дописати коментар