Тема: Розвиток емоційного інтелекту
засобами фізичного виховання як передумова формування успішної особистості
Фізичне та психологічне здоров’ я ⚫
Урок фізичної культури як складова навчального процесу сьогодення
Емоційний інтелект ⚫
EI- здатність до усвідомлення своїх емоцій та емоцій оточуючих, ефективне
керування своєю емоційною сферою і, як наслідок, успішна соціальна взаємодія.
Емоції ⚫
Позитивні ⚫ Негативні ⚫
Прояви : -емоційні реакції -емоційні стани -емоційні стосунки
⚫ IQ це важливо, проте
раціональне мислення зазнає поразки коли гору беруть емоції. ⚫
(!) Відстежуйте свої негативні думки та пам’ятайте, вони не є достовірними.
⚫ Варто навчатись
самоусвідомленню, адже це свідоме сприйняття не лише настрою, а й думки про цей
настрій. ⚫ Досягнення залежить не
лише від природного таланту, а й здатності переживати поразки.
⚫ Негативні емоції
скеровують увагу на те, що їх викликає, заважають зосередитись на чомусь
іншому. ⚫
Кожна емоція повинна відповідати ситуації.
Для чого ЕI необхідний в роботі ?! • Ефективна
самостійна робота та в команді.
• Дозволяє ’’не вигорати’’, будувати особисті
кордони, розуміти потреби суспільства чи команди.
Сприйняття інформації у дітей
7 ознак емоційного розуму
7 ознак емоційного розуму ⚫
розумієш безумовні знаки ⚫ зацікавлений в інших
людях, думках та почуттях ⚫ емоційностійкий
⚫
знаєш, у чому себе покращити ⚫ розумієш свої відчуття
⚫
уникаєш негативних думок ⚫ переслідуєш успіх
Самосвідомість ⚫
Здатність людської психіки усвідомлювати власні якості
*Самовідчуття *Самосприймання *Саморозуміння
⚫ Групи людей:
*самосвідомі *поглиблені емоціями *смиренні
Почуття, які вирують усередині,
не завжди перетинають поріг нашої свідомості
⚫
Правило “12 хвилин” – вирішення ситуації
Мотивація ⚫
Процес спонукання, який задає напрям, організацію, активність, стійкість
*Мета завжди потребує трохи більше зусиль
⚫ Хороший лідер має
розуміти, що мотивує інших і мати за основу цю мотивацію
Емпатія
Емпатія ⚫
Здатність розуміти і відчувати почуття іншої людини. Розуміння емоцїйного стану *не про те що я
з’ єднуюсь, про те що я розумію, що людина відчуває в певній ситуації.
*Неможливість бути опорою в цей момент, не перенесення чужих проблем на
себе
Соціальна компетенція ⚫
Організація груп ⚫ Обговорення рішень ⚫
особистий зв’язок ⚫ Соціальний аналіз ⚫
Робота з батьками Стресостійкість
Рекомендації та практичні застосування з власного
досвіду
Рекомендації та практичні застосування з власного
досвіду ⚫
Обмірковувати власні реакції ⚫ Правильно
ідентифікувати емоції між людьми ⚫
Сприймати ситуацію як заклик до дії ⚫
Модифікувати емоції, справлятись з ними
