Документація вчителя фізкультури

 Настільна документація вчителя фізкультури

Комплекси

Сертифікат

 

Сертифікат

 

Сертифікат

 

МО

               

Дистанційне навчання фізкультура 4-А клас (21-22.03.23)

Завдання на сьогодні: 

виконати 

Стрибок по можливості виконати три рази.

 

Дистанційне навчання ЛФК (21-22.03.23)

Завдання на сьогодні: 

виконати 

Зв’язка № 3 “Хто – що»

 1.“Їжачок” В. п.- стоячи або сидячи. Зморщити ніс, зібрати його складочками догори, робити дрібні вдихи через ніс – видих через рот, промовляючи: «Фир- фир-фир».

2.“Хлопавка” В. п. – стоячи або сидячи. Вдихаючи носом, робити опір повітрю, натискаючи пальцями на крила носа. “Барабан” В. п. - стоячи або сидячи. Зробити вдих носом. Видихаючи, промовляти звук «М-м-м-м», водночас постукуючи пальцями по крилах носа.

3.“Бігунці– молодці” Під час бігу натиснути вказівним пальцем на праву ніздрю, дихати через ліву 10-15 сек. Повторити те саме, але закрити ліву ніздрю.

 

Дистанційне навчання фізкультура 4-А клас (15.03.23)

Завдання на сьогодні: 

виконати 

Ознайомитись

Правила поведінки при перших ознаках захворювання. 

• Обмежте соціальні контакти. За можливості, залишайтеся вдома і не виїжджайте в місто.
• Дотримуйтеся правил особистої гігієни. Мийте часто руки з милом упродовж 20-ти секунд. Користуйтесь антисептиком, вміст спирту в якому не повинен бути менше 60-80%. Уникайте дотиків до свого обличчя. Не торкайтеся брудними руками своїх очей, носа та рота.
• Уникайте контакту з людьми із симптомами ГРВІ. З тими, хто має симптоми застуди. Мінімальна дистанція – 1,5 метра.
• Термічно обробляйте продукти.
• Провітрюйте та зволожуйте приміщення, у якому перебуваєте.
• Захворів – сиди вдома.Це перше правило, яким має керуватися кожен, хто відчув симптоми захворювання.

При проявах симптомів захворювання – повідомте свого сімейного лікаря телефоном. Щоденно будьте на зв’язку з сімейним лікарем та дотримуйтеся його рекомендацій. Не відмовляйтеся від госпіталізації, якщо лікар вбачає таку необхідність.

Дистанційне навчання фізкультура 4-А клас (14.03.23)

Завдання на сьогодні: 

Ознайомитись

Виконати

 

Дистанційне навчання фізкультура 4-А клас (08-09.03.23)

Завдання на сьогодні: 

Ознайомитись

Виконати

 

Дистанційне навчання фізкультура 4-А клас (07.03.23)

Завдання на сьогодні: 

Ознайомитись

Виконати