Виступ МО

Тема: Розвиток емоційного інтелекту засобами фізичного виховання як передумова формування успішної особистості

Фізичне та психологічне здоров’ я ⚫ Урок фізичної культури як складова навчального процесу сьогодення

Емоційний інтелект ⚫ EI- здатність до усвідомлення своїх емоцій та емоцій оточуючих, ефективне керування своєю емоційною сферою і, як наслідок,  успішна соціальна взаємодія.

Емоції ⚫ Позитивні ⚫ Негативні ⚫ Прояви : -емоційні реакції -емоційні стани -емоційні стосунки

⚫ IQ це важливо, проте раціональне мислення зазнає поразки коли гору беруть емоції. ⚫ (!) Відстежуйте свої негативні думки та пам’ятайте, вони не є достовірними.

⚫ Варто навчатись самоусвідомленню, адже це свідоме сприйняття не лише настрою, а й думки про цей настрій. ⚫ Досягнення залежить не лише від природного таланту, а й здатності переживати поразки.

⚫ Негативні емоції скеровують увагу на те, що їх викликає, заважають зосередитись на чомусь іншому. ⚫ Кожна емоція повинна відповідати ситуації.

Для чого ЕI необхідний в роботі ?! • Ефективна самостійна робота та в команді.

• Дозволяє ’’не вигорати’’, будувати особисті кордони, розуміти потреби суспільства чи команди.

Сприйняття інформації у дітей

7 ознак емоційного розуму 

7 ознак емоційного розуму ⚫ розумієш безумовні знаки ⚫ зацікавлений в інших людях, думках та почуттях ⚫ емоційностійкий

    ⚫ знаєш, у чому себе покращити ⚫ розумієш свої відчуття ⚫ уникаєш негативних думок ⚫ переслідуєш успіх

Самосвідомість ⚫ Здатність людської психіки усвідомлювати власні якості

*Самовідчуття *Самосприймання *Саморозуміння

⚫ Групи людей:

*самосвідомі *поглиблені емоціями *смиренні

    Почуття,    які вирують усередині, не завжди перетинають поріг нашої свідомості

 ⚫ Правило “12 хвилин” – вирішення ситуації

Мотивація ⚫ Процес спонукання, який задає напрям, організацію, активність, стійкість

*Мета завжди потребує трохи більше зусиль

⚫ Хороший лідер має розуміти, що мотивує інших і мати за основу цю мотивацію

Емпатія

Емпатія ⚫ Здатність розуміти і відчувати почуття іншої людини.     Розуміння емоцїйного стану *не про те що я з’ єднуюсь, про те що я розумію, що людина відчуває в певній ситуації.

   *Неможливість бути опорою в цей момент, не перенесення чужих проблем на себе

Соціальна компетенція ⚫ Організація груп ⚫ Обговорення рішень ⚫ особистий зв’язок ⚫ Соціальний аналіз ⚫ Робота з батьками Стресостійкість

Рекомендації та практичні застосування з власного досвіду

Рекомендації та практичні застосування з власного досвіду ⚫ Обмірковувати власні реакції ⚫ Правильно ідентифікувати емоції між людьми ⚫ Сприймати ситуацію як заклик до дії ⚫ Модифікувати емоції, справлятись з ними