Правила з техніки безпеки під час самостійних занять. Футбол: Зупинка м'яча підошвою та внутрішньою стороною стопи. Удари середньою частиною підйому по нерухомому м'ячу.
Щоб зробити удар по м'ячу серединою підйому, треба відійти на кілька кроків назад від нього, розігнатися, в кінці розбігу опорна нога має бути на 10—15 см збоку від м'яча. Під час удару опорна нога піднімається на носок, щоб ногою, яка робить удар, не зачепити землю.
Немає коментарів:
Дописати коментар