Завдання
виконати
Зв’язка № 4 “Не стоїмо – виконуємо!”.
“Рахуємо разом” В. п. – стоячи або сидячи. Закрити ніс пальцями та вголос полічити до 5. Те саме повторити з відкритим носом.
“Масаж шиї” В. п. – стоячи або сидячи. Почергове прогладжування шиї лівою - правою руками.
Комплекс №2 “Гарний настрій
1. “Вітрячок” В. п.: стоячи ноги нарізно. Повертати тулуб ліворуч-праворуч. Руки розслаблено рухаються за тулубом. За кожним поворотом тулуба збільшувати амплітуду рухів.
2. “Посмішка” В. п.: сидячи. Заплющити очі та посміхнутися. Утримувати посмішку на обличчі впродовж 15-20 секунд.
Немає коментарів:
Дописати коментар