Завдання
1. “Вітрячок” В. п.: стоячи ноги нарізно. Повертати тулуб ліворуч-праворуч. Руки розслаблено рухаються за тулубом. За кожним поворотом тулуба збільшувати амплітуду рухів.
2. “Посмішка” В. п.: сидячи. Заплющити очі та посміхнутися. Утримувати посмішку на обличчі впродовж 15-20 секунд.
Перегляньте відео.
Пройдіть тестування.
За бажанням можна надіслати фото чи відео, як учень виконує фізичні вправи.
Всесвітній день охорони праці
Міжнародна організація праці, МОП оголосила 28 квітня Всесвітнім днем охорони праці, або Всесвітнім днем безпеки та здоров'я на робочому місці, для того, щоб привернути увагу світової громадськості до масштабів проблеми, а також до того, яким чином створення і просування культури охорони праці може сприяти зниженню щорічної смертності на робочому місці. Уперше цей день було відзначено 2003 року.
Ідея проведення Всесвітнього дня охорони праці бере початок від Дня пам'яті загиблих працівників, уперше проведеного американськими та канадськими трудящими в 1989 році на вшанування пам'яті працівників, які постраждали або загинули на робочому місці.
Міжнародний день пам’яті всіх жертв праці
Міжнародний день пам'яті всіх жертв праці проводять 28 квітня, одночасно з Днем охорони праці. Пам'ятну дату засновано після розголосу кількості осіб, які загинули під час виконання посадових обов’язків: щодня на роботі вмирає 5-6 тисяч людей.
День працівників швидкої допомоги
28 квітня відзначають День працівників швидкої медичної допомоги. Це Герої, які щодня стоять на захисті ще одного невидимого фронту та роблять усе, що у їхніх силах, аби врятувати та зберегти найцінніше – людські життя.
День біологічного годинника
День біологічного годинника відзначають 28 квітня. Традиція відзначати це свято народилася в США. Історія заснування невідома, але день має велику цінність, змушуючи людей прислухатися до свого організму.
День біологічного годинника демонструє складний звʼязок між нашими внутрішніми циркадними ритмами і зовнішнім світом. Це свято зазначає глибокий вплив нашого біологічного годинника на режим сну, настрій, метаболізм і загальний стан здоров’я, закликаючи до глибшого розуміння і поваги до цих внутрішніх хронометристів.
День порятунку жаб
День порятунку жаб — це щорічний захід, який проходить щорічно 28 квітня і спрямований на підвищення обізнаності про важливість збереження земноводних і загрози, з якими стикаються популяції жаб у всьому світі.
Заснований у США, де у квітні проходить місяць поезії. Цього дня зазвичай вшановують відомих поетів.
Міжнародний день танцю
Це свято, присвячене всім стилям танцю, почали відзначати з 1982 року з ініціативи Міжнародної ради танцю ЮНЕСКО в день народження французького балетмейстера Жана-Жоржа Новера, реформатора і теоретика хореографічного мистецтва, який увійшов в історію як батько сучасного балету.
Жан-Жорж Новер (29 квітня 1727-19 жовтня 1810) - французький балетмейстер, хореограф і теоретик балету, учень балетмейстера Луї Дюпре. Виступав як танцівник і очолював балетну трупу в театрі "Друрі-Лейн" у Лондоні. Хореограф поставив понад 80 балетів.
Новер розробив принципи героїчного балету і балету-трагедії. 1759 року побачили світ його відома праця "Листи про танець і балети", де Новер обґрунтував принципи балету-п'єси, втілюваного засобами дієвих пантоміми і танцю в співдружності композитора, хореографа і художника.
Реформи Новера справили вирішальний вплив на подальший розвиток світового балету, а деякі його ідеї не втратили значення і в наш час: головні з них - вимога взаємодії всіх компонентів балетної вистави, логічного розвитку дії та характеристик дійових осіб.
День пам'яті жертв застосування хімічної зброї
Відзначається щорічно відповідно до рішення 10-ї сесії Конференції держав - учасниць Організації заборони хімічної зброї C-10/5 від 11.11.2005 р.
Всеукраїнський день футболу
Національна збірна України з футболу провела свій перший матч в Ужгороді проти збірної Угорщини в якому поступилася з рахунком 1-3, єдиний у цьому матчі гол господарів забив Іван Гецко, ставши першим бомбардиром збірної України.
День прикордонника України
Відзначається щорічно відповідно до Указу Президента України від 27.04.2018 р. № 111/2018 р.
Саме прикордонники першими зустріли російських окупантів 24 лютого 2022 року. А впродовж повномасштабної війни прикордонники щодня охороняють наш спокій і дають відсіч ворожим ДРГ.
День прикордонника був встановлений Указом першого Президента України Леоніда Кравчука у 1992 році. До 2003-го громадяни відзначали це свято 4 листопада – у день ухвалення закону "Про Прикордонні війська України". Згодом свято прикордонників почали вшановувати 28 травня.
З 2018 року українці щорічно святкують цей день саме 30 квітня. Його встановлено Указом п'ятого Президента України Петра Порошенка з метою відзначення внеску захисників кордонів нашої країни
Міжнародний день джазу
Перший Міжнародний день джазу пройшов у 2012 році. Про введення нової дати в календар і встановлення її святкування на 30 квітня Генеральна конференція ЮНЕСКО оголосила в листопаді 2011 року.
Метою свята його засновники позначили "підвищення ступеня інформованості міжнародної громадськості про педагогічну роль джазу як сили, що сприяє миру, єдності, діалогу і розширенню контактів між людьми".
Джаз виник наприкінці 19 - початку 20 століття у США як синтез африканської та європейської культур. Джазове мистецтво розвивалося етапами і з'явилося кілька джазових напрямів. Сьогодні джаз є в кожній країні - зі своїми легендами і зі своїм обличчям. Але завжди зберігаються основні риси джазу - чільна роль ритму, мелодійні акценти і, звичайно, імпровізація. А ще джаз і донині залишається унікальною формою музичного мистецтва, що об'єднує раси і національності та стирає кордони між людьми і державами.
Міжнародний день свічника
Від 2017 року, щорічно 30 квітня свічники з усього світу отримали можливість відзначати своє свято - Міжнародний день свічника, покликаний об'єднати абсолютно всіх, без винятку, майстрів - від новачків до справжніх професіоналів.
Дата 30 квітня для Міжнародного дня свічника обрана не випадково. В останню квітневу добу здійснюється вивезення вуликів на пасіки, а також обхід бджолиних угідь із запаленою восковою свічкою і молитвою Зосимі, покровителю бджіл.
Бджолиний віск - невід'ємна частина виробництва вогню для церков і храмів, громадських місць, ритуальних традиційних обрядів.
1 травня
День весни і праці
Святкування Дня весни і праці тісно пов’язане з історією простих трудівників. У 1877 році почалися масові страйки американських робітників, які працювали у металургійній та залізничній галузях. Та влада швидко придушила ці акції протесту. Однак через 13 років трудівники знову вийшли на мітинги, хоча протести були здебільшого мирними. Основною причиною тодішніх страйків була низька оплата праці. Також робітники вимагали створення спеціальних організацій, які б відстоювали права простих трудящих.
Проте саму дату Дня праці поєднують з протестами робітників в американському Чикаго, які відбулися саме 1 травня 1886 р. В цей день робочі заводів і фабрик країни зібралися на вулицях в знак протесту проти довгого трудового дня. Їхнього основною вимогою було встановлення нового робочого графіку, за яким люди мали працювати не більше аніж 8 годин на добу. Хоча в деяких цехах люди працювали по 15, а іноді і по 20 годин на добу.
Протести тривали кілька днів, а 4 травня на одній з площ міста у бік поліціянтів полетіла вибухівка. Внаслідок цього загинуло 7 служителів правопорядку і ще понад півсотні постраждало. Також пролунали постріли в бік страйкарів, четверо із них загинули. А ще 7-х засудили та стратили через повішання. В акціях протесту брали участь понад 500 000 громадян. Згодом до чиказьких страйкарів приєдналися робітники з інших міст, таких як Вашингтон, Детройт, Пітсбург, Нью-Йорк та інші.
У 1888 році відбулося засідання національної федерації праці, на якому день 1-го травня проголосили Днем боротьби за права робітників. Свято мало важливе національне значення.
Рік по тому, відбувся Конгрес другого Інтернаціоналу у Парижі, на якому виступили делегати із США. Вони розповіли про активний рух американських робітників та запропонували створити так звану інтернаціональну демонстрацію, коли трудівники всіх країн об’єднаються у ході за права робітників. Головною вимогою мало стати скорочення робочого дня з 15 до 8 годин. Днем проведення демонстрації оголосили 1 травня і присвятили його травневим акціям протесту, що відбулися у 1886 році в Чикаго.
1890-й рік ознаменувався масовими протестами в великих містах Америки та країн Європи. Будапешт, Краків, Прага, Львів, Париж, Барселона – люди масово виходили на протести, відстоюючи свої права. Не обійшлось без сутичок. Наприклад, в Іспанії, маніфестанти постраждали від обстрілу жандармів, багато людей загинуло.
Наприкінці 19-го століття учасники травневих страйків та демонстрацій почали вимагати загального покращення умов життя, лунали заклики до солідарності та миру.
День директорів шкіл
У перший травневий день по всьому світі вітають директорів шкіл – як чинних, так і тих, які знаходяться на заслуженому відпочинку. Вперше святкувати його запропонувала Джанет Деларія, членкиня Асоціації вчителів США.
День поширення інформації про лікувальний масаж
День поширення інформації про лікувальний масаж, що відзначається 1 травня кожного року, присвячений визнанню користі терапевтичного масажу для здоров'я та релаксації.
Міжнародний день пудель-міксів
День порятунку носорога
День порятунку носорога — це всесвітня подія, яка проходить щорічно 1 травня з метою привернути увагу до критичної ситуації, щодо носорогів у всьому світі, і сприяти діям на підтримку їх збереження.
День народження поштової марки
Поштова марка – звичний атрибут листа, який випускається поштовим відомством. Вона є спеціальним знаком, що підтверджує оплату поштових послуг. Але серед марок є дуже цінні екземпляри, які для філателістів є справжнім історичним скарбом та гарною інвестицією в майбутнє. 1 травня відзначається День народження поштової марки.
Всесвітній день любові
День глобальної любові традиційно святкується в багатьох країнах світу 1 травня. Це свято поєднує усіх, кому близька любов одне до одного, до дітей, до природи, до усього живого, до свободи, до планети Земля. Заснував Global Love Day Фонд Любові у 2004 році.
Всесвітній день паролів
Традиційно у перший четвер травня святкується Всесвітній день паролів. Проведення цього свята запропонували експерти Intel, а IT-галузь підтримала цю ідею.
1.“Козацька каша” В. п.: ноги на ширині ступені, руки на поясі: 1 – вдих; 2 – видих – «Пих-пих-пих».
2.“Запорізькі козачата” В. п.: ноги нарізно, руки на поясі: 1 – вдих; 2 – скорочений видих – «Гей!»
3.“Силачі” В. п. – ноги на ширині ступені: 1 – руки в сторони – вдих; 2 – руки з силою зігнути до плечей – видих – «Ух!».
4.“Велетні” В. п.: основна стійка. 1 – випад вперед правою ногою, ноги на колінах – вдих; 2 – приставити праву ногу, руки зігнути до плечей – видих – «О-го!»; 3 – 4 – те саме з лівої ноги.
1.“Планка” Діти приймають в.п. – упор лежачи. Педагог обумовлює кількість точок. Це означає, що кожна дитина май прийняти таке положення “планки”, при якому буде відповідна кількість опор.
2.“Групові пересування” Виконується в командах, потоково. Перший номер кожної команди демонструє спосіб пересування, інші повторюють. Педагог дає команду на зміну Лідера. Крім того, можна обумовити частини тіла, які мають торкатися, спиратися на поверхню.
3.“Дивергенти” Педагог показує спосіб пересування. Потім дається команда “Ускладнюємо”. Діти в команді або одноосібно виконують більш складний спосіб виконання заданої вправи. Після команди “Полегшуємо” – діти виконують більш легкий спосіб виконання заданої
Перегляньте відео.
Пройдіть тестування.
За бажанням можна надіслати фото чи відео, як учень виконує фізичні вправи.
Тест № 1
https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=4999248
код 4999248
Завдання
Виконати
Зв’язка
№ 4 “Не стоїмо – виконуємо!”.
“Рахуємо разом” В. п. – стоячи або сидячи. Закрити
ніс пальцями та вголос полічити до 5. Те саме повторити з відкритим носом.
“Масаж шиї” В. п. – стоячи або сидячи. Почергове
прогладжування шиї лівою - правою руками.
1. “Вітрячок” В. п.: стоячи ноги
нарізно. Повертати тулуб ліворуч-праворуч. Руки розслаблено рухаються за
тулубом. За кожним поворотом тулуба збільшувати амплітуду рухів.
2. “Посмішка” В. п.: сидячи. Заплющити очі та посміхнутися. Утримувати посмішку на обличчі впродовж 15-20 секунд.
“Реакція на цифру” Учні шикуються таким чином, щоб виконувати потім наступне завдання без додаткових маніпуляцій. Обумовлюються певні рухові дії як реакція на певні цифри. Наприклад, 1 – переступаємо вперед лівою ногою, 2 – те ж саме правою ногою, 3 – переступаємо назад лівою ногою, 4 – те ж саме правою ногою. Після чого педагог промовляє цифри вроздріб, учасники виконують відповідні рухові дії. Дії – цифри можуть змінюватися. “Роби навпаки” Продовжуючи попередню гру, педагог називає певну дію, учасники повинні виконати протилежну. Наприклад: після команди “руки вгору” – опустити руки вниз.
14 квітня
Міжнародний день воротаря
Воротарі, яких часто називають останньою лінією захисту у футболі, відіграють одну з найважливіших ролей на полі. Проте їхній внесок іноді залишається непоміченим, доки рятівний сейв не привертає до них увагу. Задля визнання і вшанування безмежної відданості воротарів, було засновано Міжнародний день воротаря.
День високих досягнень, неофіційне свято, чудова можливість наважитись на щось кардинальне та грандіозне, перестати нарешті задовольнятись малим та зробити крок до власної мрії.
15 квітня
Всесвітній день мистецтва
Відзначається з 2012 р., ініційовано Міжнародною асоціацією мистецтв International Association of Art, партнером ЮНЕСКО, для підвищення обізнаності щодо творчої діяльності в усьому світі. Головна мета свята полягає у привернені уваги людей до важливості мистецтва і творчості.
Дату святкування обрали на честь дня народження Леонардо да Вінчі, який був одним з найяскравіших представників мистецтва всіх часів. Народився він саме цього дня 1452 року.
Міжнародний день культури
Запроваджений на честь прийняття в 1935 р. міжнародного договору "Про захист художніх і наукових закладів та історичних пам’яток", відомого в міжнародно-правовій практиці як Пакт Реріха.
День працівників карного розшуку України
Професійне свято, дата якого була обрана на честь створення в нашій країні секції судово-кримінального розшуку (1919 рік). Карний розшук відповідає за розслідування особливо тяжких кримінальних злочинів. А тому робота співробітників цієї служби дуже важка і небезпечна.
Міжнародний день екологічної обізнаності
Цей день присвячений підвищенню рівня екологічної культури та поширенню знань про стан довкілля серед населення різних країн.
Міжнародний день біомедичної лабораторії
Щорічна подія, яка була створена для того, щоб відзначити особливий внесок вчених-біомедиків у охорону здоров'я. Працівники біомедичних лабораторій відіграють важливу роль під час діагностування, лікування та профілактики різноманітних захворювань.
Міжнародний день мікроволонтерства
Щороку 15 квітня відзначається Міжнародний день мікроволонтерства — день, який доводить, що навіть маленькі дії можуть мати великий вплив.
16 квітня
День обізнаності про стрес
Стресовий психологічний стан негативно впливає на здоров'я людини загалом, адже майже всі хвороби спричинені стресом. Необхідно зазначити, що психологічне напруження потрібне організму для якісної роботи мозку, але в малих дозах. Якщо ж людина відчуває стрес постійно, не розслабляється і виснажує себе, то з часом здоров'я сильно погіршиться. Життя в стані стресу спричиняє як психічні, так і фізичні захворювання.
Всесвітній день крапки з комою
Подію започаткувала Емі Блевел у 2016 році. Її батько покінчив життя самогубством, тому Емі вирішила у 2013 році створити проєкт "Крапка з комою", аби допомагати людям запобігти суїциду в складних життєвих ситуаціях.
На жаль, сама Блевел також незабаром здійснила самогубство, в 2017 році.
День "Навчи свою доньку волонтерства"
16 квітня щороку відзначають День "Навчи свою доньку волонтерства", який покликаний передати молодшому поколінню найцінніше — вміння допомагати іншим без очікувань, із добрим серцем і відкритою душею.
День Чарлі Чапліна
Щорічно 16 квітня відзначається День Чарлі Чапліна, бо саме цього дня у 1889 році народився легендарний актор та режисер, класик німого кіно.
17 квітня
День пожежної охорони
Кожного року 17 квітня Україна відзначає офіційне професійне свято – День пожежної охорони. Українці вітають рятувальників і пожежників, чия праця незамінна, а героїзм не знає рівних.
Подію започаткували у 1995 році, але спочатку відзначали 29 січня. Згодом, у 2013 році, дату святкування змінили.
Міжнародний день кави
Сьогодні відзначаємо Міжнародний день кави (або День еспресо). Дата святкування обрана на честь отримання патенту італійцем Ачиль Гаджіа на створення кавоварок у 1938 році. Виготовлення еспресо-машини відбулось у 1901 році завдяки, знову ж таки італійцю, Луїджі Беццера.
❕Сезон кліщів вже у розпалі. Кліщі живуть не тільки у парках, скверах, лісах, а й на будь-якому газоні. Сам по собі кліщ не несе небезпеку, але може переносити деякі захворювання, наприклад, кліщовий енцефаліт або хворобу Лайма.
Завдання
Виконати
Комплекс № 2 “Козацький кош”
1.“Козацька каша” В. п.: ноги на ширині ступені, руки на поясі: 1 – вдих; 2 – видих – «Пих-пих-пих».
2.“Запорізькі козачата” В. п.: ноги нарізно, руки на поясі: 1 – вдих; 2 – скорочений видих – «Гей!»
3.“Силачі” В. п. – ноги на ширині ступені: 1 – руки в сторони – вдих; 2 – руки з силою зігнути до плечей – видих – «Ух!».
4.“Велетні” В. п.: основна стійка. 1 – випад вперед правою ногою, ноги на колінах – вдих; 2 – приставити праву ногу, руки зігнути до плечей – видих – «О-го!»; 3 – 4 – те саме з лівої ноги.
“Реакція на цифру” Учні шикуються таким чином, щоб
виконувати потім наступне завдання без додаткових маніпуляцій. Обумовлюються
певні рухові дії як реакція на певні цифри. Наприклад, 1 – переступаємо вперед
лівою ногою, 2 – те ж саме правою ногою, 3 – переступаємо назад лівою ногою, 4
– те ж саме правою ногою. Після чого педагог промовляє цифри вроздріб, учасники
виконують відповідні рухові дії. Дії – цифри можуть змінюватися. “Роби навпаки”
Продовжуючи попередню гру, педагог називає певну дію, учасники повинні виконати
протилежну. Наприклад: після команди “руки вгору” – опустити руки вниз.
Комплекс вправ №12 “Вузька опора”.
1.“Планка” Діти
приймають в.п. – упор лежачи. Педагог
обумовлює кількість точок. Це означає, що кожна дитина май прийняти таке положення
“планки”, при якому буде відповідна кількість опор.
2.“Групові
пересування” Виконується в командах, потоково. Перший номер кожної команди демонструє
спосіб пересування, інші повторюють. Педагог дає команду на зміну Лідера. Крім
того, можна обумовити частини тіла, які мають торкатися, спиратися на поверхню.
3.“Дивергенти”
Педагог показує спосіб пересування. Потім дається команда “Ускладнюємо”. Діти в
команді або одноосібно виконують більш складний спосіб виконання заданої
вправи. Після команди “Полегшуємо” – діти виконують більш легкий спосіб
виконання заданої
Зв’язка № 4 “Не стоїмо – виконуємо!”.
“Рахуємо разом” В. п. – стоячи або сидячи. Закрити ніс пальцями та вголос полічити до 5. Те саме повторити з відкритим носом.
“Масаж шиї” В. п. – стоячи або сидячи. Почергове прогладжування шиї лівою - правою руками.
1. “Вітрячок” В. п.: стоячи ноги нарізно. Повертати тулуб ліворуч-праворуч. Руки розслаблено рухаються за тулубом. За кожним поворотом тулуба збільшувати амплітуду рухів.
2. “Посмішка” В. п.: сидячи. Заплющити очі та посміхнутися. Утримувати посмішку на обличчі впродовж 15-20 секунд.
Виконання вправ, що асоціюються з тваринами, на уроці фізичної культури має не лише фізичну, а й виховну мету. Такі вправи допомагають дітям розвивати уяву, координацію рухів, спритність і гнучкість. Крім того, наслідування рухів тварин робить заняття цікавими та захопливими, формує позитивне ставлення до фізичної активності та сприяє емоційному розвантаженню.
Це не просто фізкультура — це подорож у світ природи, де кожна дитина може побути веселою мавпочкою, стрімким тигром або граційною кішкою. Через гру і рух учні краще пізнають своє тіло, розвивають фантазію й командний дух. Це чудовий спосіб поєднати розвиток фізичних якостей із радістю відкриттів.
Завдання
Виконати
Комплекс № 2 “Козацький кош”
1.“Козацька каша” В. п.: ноги на ширині ступені, руки на поясі: 1 – вдих; 2 – видих – «Пих-пих-пих».
2.“Запорізькі козачата” В. п.: ноги нарізно, руки на поясі: 1 – вдих; 2 – скорочений видих – «Гей!»
3.“Силачі” В. п. – ноги на ширині ступені: 1 – руки в сторони – вдих; 2 – руки з силою зігнути до плечей – видих – «Ух!».
4.“Велетні” В. п.: основна стійка. 1 – випад вперед правою ногою, ноги на колінах – вдих; 2 – приставити праву ногу, руки зігнути до плечей – видих – «О-го!»; 3 – 4 – те саме з лівої ноги.
Комплекс вправ №12 “Вузька опора”.
1.“Планка” Діти приймають в.п. – упор лежачи. Педагог обумовлює кількість точок. Це означає, що кожна дитина май прийняти таке положення “планки”, при якому буде відповідна кількість опор.
2.“Групові пересування” Виконується в командах, потоково. Перший номер кожної команди демонструє спосіб пересування, інші повторюють. Педагог дає команду на зміну Лідера. Крім того, можна обумовити частини тіла, які мають торкатися, спиратися на поверхню.
3.“Дивергенти” Педагог показує спосіб пересування. Потім дається команда “Ускладнюємо”. Діти в команді або одноосібно виконують більш складний спосіб виконання заданої вправи. Після команди “Полегшуємо” – діти виконують більш легкий спосіб виконання заданої
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
