Доброго дня, шановні учні! Вітаю вас на уроці фізичної культури.
Завдання на сьогодні:
Доброго дня, шановні учні! Вітаю вас на уроці фізичної культури.
Завдання на сьогодні:
Завдання на сьогодні:
Комплекс вправ №6. “Повітряні пакети” (з пакетами).
1. “Парашути” Кожна дитина утримує пакет перед собою за ручки, широко розставив їх. Підготовча вправа: зробити вдих і видихати повітря у пакет таким чином, щоб він утворив півкулю. Потім – так саме, однак після видиху відпустити ручки пакету таким чином, щоб він полетів вгору. Коли буде опускатися, схопити його та повторювати вправу. Поступово додавати інші рухи, які слід виконувати, доки пакет у повітрі.
2.“Парні парашути” Так саме, як попереднє завдання, однак все виконується в парах зі зміною місць, пакетів тощо. Під час зміни діти виконують певне завдання. Наприклад, плескають у долоні, торкаються носками (п’ятами, підошвою) тощо.
1.“Окуляри” В. п. – стоячи або сидячи. Легке прогладжування носу знизу вгору, навколо очей і знову донизу носа. Темп середній 20 – 30с.
2.“Насос” В. п.- стоячи або сидячи. Вдих – видих, закриваючи та відкриваючи вказівним та великим пальцями правої руки ніздрі «почергово».
3.“Гойдалка” В. п. – стоячи або сидячи. Середнім пальцем, на який покласти вказівний палець, тиснути на кінчик носа та сплющити ніс. Потім намагатися повернути обережно ніс праворуч та ліворуч (4-5 разів). Ця вправа відновлює первісну гнучкість носа та стимулює роботу центральної нервової системи
Завдання на сьогодні:
Комплекс вправ №6. “Повітряні пакети” (з пакетами).
1. “Парашути” Кожна дитина утримує пакет перед собою за ручки, широко розставив їх. Підготовча вправа: зробити вдих і видихати повітря у пакет таким чином, щоб він утворив півкулю. Потім – так саме, однак після видиху відпустити ручки пакету таким чином, щоб він полетів вгору. Коли буде опускатися, схопити його та повторювати вправу. Поступово додавати інші рухи, які слід виконувати, доки пакет у повітрі.
2.“Парні парашути” Так саме, як попереднє завдання, однак все виконується в парах зі зміною місць, пакетів тощо. Під час зміни діти виконують певне завдання. Наприклад, плескають у долоні, торкаються носками (п’ятами, підошвою) тощо.
Зв’язка № 2 “Світ речей”
1.“Окуляри” В. п. – стоячи або сидячи.
Легке прогладжування носу знизу вгору, навколо очей і знову донизу носа. Темп
середній 20 – 30с.
2.“Насос” В. п.- стоячи або сидячи.
Вдих – видих, закриваючи та відкриваючи вказівним та великим пальцями правої
руки ніздрі «почергово».
3.“Гойдалка” В. п. – стоячи або
сидячи. Середнім пальцем, на який покласти вказівний палець, тиснути на кінчик
носа та сплющити ніс. Потім намагатися повернути обережно ніс праворуч та
ліворуч (4-5 разів). Ця вправа відновлює первісну гнучкість носа та стимулює
роботу центральної нервової системи
У 2025 році це свято припадає на неділю, тому воно стає ще більш зручним для проведення відповідних заходів і акцій. Цей день покликаний символізувати єдність українців та їхню згуртованість перед викликами сучасності.16 лютого стало важливою датою для країни з 2022 року. Свято впроваджено згідно з Указом Президента України "Про невідкладні заходи щодо консолідації українського суспільства" від 14 лютого 2022 року. Відтоді День єднання набув символічного значення для консолідації суспільства та підтримки патріотичного духу.
День єднання: історія свята та що воно означаєЗавдання на сьогодні:
Комплекс вправ №6. “Повітряні пакети” (з пакетами).
1. “Парашути” Кожна дитина утримує пакет перед собою за ручки, широко розставив їх. Підготовча вправа: зробити вдих і видихати повітря у пакет таким чином, щоб він утворив півкулю. Потім – так саме, однак після видиху відпустити ручки пакету таким чином, щоб він полетів вгору. Коли буде опускатися, схопити його та повторювати вправу. Поступово додавати інші рухи, які слід виконувати, доки пакет у повітрі.
2.“Парні парашути” Так саме, як попереднє завдання, однак все виконується в парах зі зміною місць, пакетів тощо. Під час зміни діти виконують певне завдання. Наприклад, плескають у долоні, торкаються носками (п’ятами, підошвою) тощо.
Зв’язка № 2 “Світ речей”
1.“Окуляри” В. п. – стоячи або сидячи. Легке прогладжування носу знизу вгору, навколо очей і знову донизу носа. Темп середній 20 – 30с.
2.“Насос” В. п.- стоячи або сидячи. Вдих – видих, закриваючи та відкриваючи вказівним та великим пальцями правої руки ніздрі «почергово».
3.“Гойдалка” В. п. – стоячи або сидячи. Середнім пальцем, на який покласти вказівний палець, тиснути на кінчик носа та сплющити ніс. Потім намагатися повернути обережно ніс праворуч та ліворуч (4-5 разів). Ця вправа відновлює первісну гнучкість носа та стимулює роботу центральної нервової системи
Завдання на сьогодні:
Комплекс
вправ №6. “Повітряні пакети” (з пакетами).
1. “Парашути”
Кожна дитина утримує пакет перед собою за ручки, широко розставив їх. Підготовча вправа: зробити вдих і
видихати повітря у пакет таким чином,
щоб він утворив півкулю. Потім – так саме, однак після видиху відпустити ручки пакету таким чином, щоб
він полетів вгору. Коли буде опускатися,
схопити його та повторювати вправу. Поступово додавати інші рухи, які слід виконувати, доки
пакет у повітрі.
2.“Парні парашути” Так
саме, як попереднє завдання, однак все виконується в парах зі зміною місць, пакетів тощо. Під час
зміни діти виконують певне завдання.
Наприклад, плескають у долоні, торкаються носками (п’ятами,
підошвою) тощо.
Завдання на сьогодні:
Зв’язка № 2 “Світ речей”
1.“Окуляри” В. п. – стоячи або сидячи.
Легке прогладжування носу знизу вгору, навколо очей і знову донизу носа. Темп
середній 20 – 30с.
2.“Насос” В. п.- стоячи або сидячи.
Вдих – видих, закриваючи та відкриваючи вказівним та великим пальцями правої
руки ніздрі «почергово».
3.“Гойдалка” В. п. – стоячи або
сидячи. Середнім пальцем, на який покласти вказівний палець, тиснути на кінчик
носа та сплющити ніс. Потім намагатися повернути обережно ніс праворуч та
ліворуч (4-5 разів). Ця вправа відновлює первісну гнучкість носа та стимулює
роботу центральної нервової системи