02.10.25 Ритміка

Шановні Учні, вітаю на уроці! 

Перегляньте відео та по можливості виконайте комплекс вправ сидячи під музику та елементи галопу.

 

Крок галопу – це основний рух у танці галоп, що полягає у чергуванні кроків та легких поскоків, які створюють відчуття польоту і ведуть партнерів по колу. У русі використовується боковий галоп, коли права нога робить крок вправо, а ліва рухається до неї, ніби виштовхуючи її для наступного кроку.

Основні характеристики кроку галопу:
Лідкок і невимушеність:
Рух виконується легко, без зайвої напруги, створюючи відчуття польоту.

Боковий рух:
Партнери пересуваються боком, з кроками вбік.

Чергування кроків та поскоків:
На один такт музики припадає один крок і один поскок.

Зміна напрямку:
Кроки виконуються в певні інтервали, що призводить до зміни напрямку руху ніг.

Рух рук:
Руки вільно рухаються, одна вперед, інша назад.

Як виконати крок галопу (основи):
1. Почніть з кроку правою ногою:
Виконайте крок правою ногою вправо.

2. Перенесіть вагу:
Ліва нога рухається до правої, ніби виштовхуючи її для наступного кроку.

3. Зробіть легкий поскок:
Після перенесення ваги зробіть легкий поскок, продовжуючи рух по колу.

4. Змініть напрямок:
Наступний крок буде виконаний лівою ногою, і рух повторюється в інший бік.

Важливі моменти:

Музика:
Рух виконується в ритмі музики, з відповідним рахунком такту.
Рівень підготовки:
Танець підходить для людей з різним рівнем підготовки, але для початківців важливо зосередитись на легкості руху.
Використання корпусу:
Корпус не повертається в сторону руху, а залишається в напрямку танцю.